Categoría: Ejercicios

Beneficios de la Educación Física

  Por  | Ejercicios, Salud

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Se le denomina como educación física a la disciplina pedagógica que abarca aquello relacionado con el cuerpo, su ejercitación y cuidado, enfocado al sano desarrollo emocional y físico de los educandos, como una vía o herramienta para el desarrollo integral del individuo. Se trata de una disciplina que se basa…

Beneficios del Deporte

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carrera femenina

Se le llama deporte a todas aquellas disciplinas o actividades físicas reglamentadas, que se ejecutan de manera organizada, que por lo general suelen poseer un carácter de competición, que pueden ser realizadas como pasatiempo, juego o ejercicio físico, cuya práctica está sometida a normas o reglas. El deporte puede tratarse…

Beneficios del Yoga

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Flor de loto

El yoga (vocablo proveniente de la lengua sanscrita que significa “esfuerzo” o “unión”), es una disciplina de ejercicios físicos, mentales y espirituales, cuyo objetivo es lograr la perfección del espíritu en armonía con el cuerpo y la mente. Se trata de una disciplina holística que mediante la realización de diversos…

Beneficios del Pilates

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